Guten Tag zusammen
Ich hatte überhaupt keine Reha - weder in der Klinik noch zu Hause. Ich hab einfach zu mir selbst geschaut und gesunden Menschenverstand walten lassen.
Als ich mich kräftig genug gefühlt habe, bin ich ganz langsam und sicher auf den Hometrainer und habe meine Muskulatur wieder gestärkt. Ebenfalls ging ich nach einiger Zeit wöchentlich mit einem Freund spazieren, damit ich aus meinen 4 Wänden kam. Zudem habe ich schon sehr früh versucht, mich wieder selbst um das Unkraut im Garten zu kümmern. Wohlverstanden, alles in kleinen Schritten. Als ich mich kräftiger fühlte, bin ich beinahe täglich auf dem Hometrainer gewesen und habe so ganz bewusst versucht, meinem Körper etwas Gutes zu tun und die Arbeitsunfähigkeit für etwas Gutes zu nutzen.
Und ich muss sagen, so 4 Monate nach der OP, fühle ich mich gesund und munter und körperlich fitter als je vorher. Und ich denke mir einfach, dass der Geist in einem gesunden Körper leben sollte...
Ich weiss leider nicht, ob diese Infos jemandem weiterhelfen
Liebe Grüsse
Marmott